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这3种生活方式,青光眼患者千万不能碰!

来源:昆明眼科医院 2020-09-08 次阅读

  青光眼是三大致盲眼疾之一。发病后,会对视神经造成严重损伤,这种损伤是不可逆的,会伴随终身,目前没有办法可以做到彻底治疗,只能通过药物或手术延缓青光眼病情的进展。

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  不同类型青光眼的治疗应对措施

  根据青光眼的成因,可分为慢性青光眼和急性青光眼两种类型。

  慢性青光眼:在患病早期或中期难以察觉,通常是在晚期发觉视野缺失或视力减退,才知道自己患了青光眼。治疗方法以药物为主,若用药后无法控制病情,可以通过手术在眼内开新的排水通道,让房水能直接排出眼外,降低眼压。

  “改良版小梁切除术-分步手术”是目前昆明眼科医院治疗慢性青光眼的方式之一,手术可以减少术后眼压过低的情况以及因眼压降低而过度损伤视力的风险。

  急性青光眼:常有眼睛胀痛、头痛、看物体有彩圈和视力下降的情况。激光虹膜边缘成形手术是主要治疗办法,可以降低眼压至正常水平,缩短高眼压持续的时间,减低视神经损伤和高眼压伤害眼睛其他组织的机会。

  有部份患者因眼压过高,角膜水肿严重,无法进行激光治疗,昆明眼科医院考虑联合使用前房穿刺法,尽快降低眼压,恢复角膜清晰度后,即施行激光虹膜边缘成形手术。

  想要眼压控制稳定,3件事一定要做好

  一般来说,青光眼患者在日常生活中应积极用药控制眼压,但这远远不够,因为青光眼患者不仅要合理用药,更要养成健康的生活方式,避免接触以下这些事情:

  ★ 避免做剧烈型和力量型运动

  尽量避免做剧烈型和力量型运动,如跑步、游泳、拳击、跳水、踢足球、健身操以及器械健身等。因为这些运动会使全身的血液重新分布,四肢的血液量明显增加,头部和内脏的供血量减少,使得本就供血不足的视神经进一步缺血、缺氧。同时,四肢的血管扩张,头部与内脏的血管收缩,导致巩膜上静脉回流的阻力增加,导致眼压升高。

  建议做舒缓型运动,例如散步、太极、慢跑等,改善视神经的循环,降低眼压,延缓青光眼的进展和发作。但注意如需要长时间低头、倒立、弯腰或蹲下的运动,同样也是不能做的,会使青光眼的眼压进一步升高。

  ★ 低温外出时,要做好保暖工作

  低温会影响血管调节功能,从而影响了视神经的血液循环,导致青光眼发作或使原本控制平稳的眼压升高。例如,冬天出门时,不仅身体要做好保暖工作,脖子和面部都需要加热血液循环,做好保暖工作再外出,防止温差过大、血液不流通而导致眼压升高。

  ★ 养成健康的饮食习惯

  虽然青光眼患者并不需要特别忌口,但饮食上应以清淡为主,要避免高脂肪、高糖分、油炸、辣椒等食物,也不要喝酒及抽烟,这些都会影响眼压的升高,不利于患者病情的控制。

  昆明眼科医院提醒:青光眼的治疗关键在于用药和手术治疗得当后,后续坚持使用药物以及养成健康的生活习惯,便能将眼压控制稳定,防止病情持续恶化。