疫情形势严峻，导致全国各地大中小企业都延迟了复工时间。但目前，随着新冠状病毒肺炎新增感染人数已经呈现出下降趋势，各行各业也都逐渐开始正常工作。

　　虽说日子正在逐渐正常，但是病毒带来的威胁却仍不可掉以轻心，继续做好和加强防范工作是非常重要，特别是上班族，办公室是人员密集、传染度较高的场所，更要学会保护好自己。

　　时刻保持清醒，切勿过度用眼、揉眼、搓眼

　　上班难免要花大量的时间面对电子屏幕处理工作，有时候过于专注和投入容易给眼睛带来一些不适感，比如视觉疲劳、眼睛干涩、疼痛等症状，如果稍不注意，就容易犯上揉眼、搓眼睛等错误行为，从而增加细菌、病毒侵入眼睛乃至身体的几率。

　　除此之外，还需要注意用眼时间，避免双眼紧盯屏幕，使得眨眼次数减少引起泪膜水分过度蒸发，而出现眼干问题。必要时，可备上缓解眼疲劳、干涩的眼药水，但在使用期间要观察，如眼药水能缓解疲劳，但不能眼缓解干涩，小编提醒：各位上班族们，小心自己患上了干眼症。

　　上班族在疫情期间遇到干眼症该怎么办?

　　干眼症是眼科常见的一种泪液与眼球表面的慢性眼病，症状除了眼睛干涩、视力模糊之外，眼睛发痒、酸胀、异物感、灼热感等也是干眼症状之一，也不排除有些人的泪水分泌充足，也可因眼球表面发炎、油脂失调及泪液膜渗透压过高等引起干眼症。

　　干眼与普通的眼睛干涩不同，普通眼睛干涩，减少用眼时间，有充足的睡眠，症状就可以消失，但干眼症是即便用眼时间减少，睡眠时间充足，症状也只是相对得到缓解，但眼睛干涩、异物感等症状还是存在。

　　疫情期间，出现干眼症该不该去医院治疗?

　　若是怀疑自己有类似干眼症的症状，一般来说，应及时到正规的眼科医院接受检查，查明病因，针对性治疗。但现在正处于疫情时期，为避免交叉感染，不建议眼部不适就立即到医院就诊。

　　建议上班族们，可以根据以下4点因素判断，是否应该立即就诊还是暂缓就诊：

　　①如果是环境、用眼方式引起的干眼，只要改善环境和用眼方式，症状会不治而愈;

　　②如果本身患有某些疾病可引起的干眼症，治疗好疾病，干眼便会消失;

　　③如果是先天性无泪腺、年纪增长导致泪腺功能退化而引起的干眼症，可以在医生的指导下使用眼药水、睡前涂上润滑膏药、热敷、戴挡风眼镜等方法进行治疗;

　　④如果是已确诊为干眼，但滴用人工泪液效果不佳，或者用量过多，可考虑简单的门诊步骤根治泪水分泌不足的问题或者通过干眼spa治疗，具体就诊时间可以跟医院进行联系。

　　干眼症是一种治疗时间比较长的眼病，并非一招见效，只有坚持配合治疗以及养成健康的用眼习惯，才能将干眼症治愈。上班族若患有干眼症，应该积极配合治疗，切勿拖延;若有眼睛干涩症状，应多休息，不要过度用眼。

　　此外，疫情期间，除了注意用眼时间，还要时刻提醒自己保持双手干净，不要揉眼、搓眼，必要时，可使用具有消毒作用的湿纸巾擦干净手，再用干纸巾擦干，轻轻揉眼即可。并且办公用品要定期用酒精消毒，如电话、打印机、电脑键盘、鼠标、门把手等，避免双手触碰时将病毒带入体内。