想象中的假期安排：看买了没时间看的书、陪没时间相处的家人、约三五好友出门相聚;

　　实际上的假期安排：睡觉、吃饭、熬夜看剧、打游戏、睡觉、玩手机，去亲戚家串门继续玩手机、睡觉......

　　很多人以为假期是新的开始，其实是新一轮的放纵。放纵的生活习惯，一般来说都要付出相应的代价，比如有不少人在假期养成的不良生活习惯，就导致眼睛得不到充足的休息，然后莫名其妙的出现眼睛干涩、发痒、有轻微灼烧感等情况，有些人忍一忍就过去了，而有些人忍一忍就更难受了。

　　反反复复、干了又干，不是过劳眼干而是干眼症

　　“忍一忍就更难受了”这种情况，多半与干眼症脱不了关系。普通的眼睛干涩是暂时性的，充分休息便会消失，而干眼症是持续性的，充分休息后症状也依然存在，很难自动消失。

　　干眼症是一种泪液与眼球表面的疾病，成因众多，如先天性无泪腺、年纪增长、患有某些可致干眼的疾病、服用药物如降血压药或抗抑郁药、生活方式不健康等等都可导致干眼症的发生。其中，生活方式不健康，如熬夜用眼、长时间看手机、面对电脑玩游戏不休息都是假期中易发生干眼症的原因。

　　有这些行为的小伙伴此刻就要注意了，现在就开始查看自己的眼睛有没有相似的症状，如果没有干眼症状，只有休息好便会消失的眼睛干涩症状，大可不必担心，但也不要过于忽视，因为这也可能是干眼症发生的预兆。

　　警觉多种干眼症状，发现眼睛不适及时就诊治疗

　　干眼症的发生除了有眼睛干涩、发痒、灼烧感外，往往还伴随着容易疲倦、有异物感、眼皮紧绷沉重、分泌物黏稠的症状，如果症状比较严重结膜会红肿、充血、角质化，角膜上皮破损而有丝状物黏附，长期下去会造成角﹑结膜病变，甚至影响视力。

　　因此，当假期期间感觉眼睛有干涩以及其他不适的情况，无法通过休息得到缓解时，应及时到院检查，如果确诊为干眼症，一定要积极配合医生治疗，干眼症的成因复杂，并不是用药即好的眼病，只有遵听医嘱，才能避免干眼症的病情恶化。

　　解锁正确的干眼SPA治疗方式，和干眼说拜拜

　　对于干眼症的治疗，除了因疾病引起的需要先治疗疾病干眼症状便可消失外，其他原因所引起的干眼症，查明原因后，情况不严重的多使用人工泪液治疗，若人工泪液治疗效果不佳，或者用量过多，就可以考虑一个简单的门诊步骤根治泪水分泌不足的问题。

　　此外，患者也可以考虑通过干眼SPA来治疗，昆明眼科医院针对每位干眼患者的病情，提供符合自身病症的个性化治疗方案及诊疗享受。干眼治疗主要分三个阶段，分别是眼部熏蒸SPA、睑板腺疏通按摩、中药冷敷贴眼，每个阶段用时约10分钟，能够使患者的干眼症状得到良好的改善。