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得了干眼症怎么办?治干眼症的妙招!

来源:昆明眼科医院 2020-02-20

  疫情形势严峻,导致全国各地大中小企业都延迟了复工时间。但目前,随着新冠状病毒肺炎新增感染人数已经呈现出下降趋势,各行各业也都逐渐开始正常工作。

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  虽说日子正在逐渐正常,但是病毒带来的威胁却仍不可掉以轻心,继续做好和加强防范工作是非常重要,特别是上班族,办公室是人员密集、传染度较高的场所,更要学会保护好自己。

  时刻保持清醒,切勿过度用眼、揉眼、搓眼

  上班难免要花大量的时间面对电子屏幕处理工作,有时候过于专注和投入容易给眼睛带来一些不适感,比如视觉疲劳、眼睛干涩、疼痛等症状,如果稍不注意,就容易犯上揉眼、搓眼睛等错误行为,从而增加细菌、病毒侵入眼睛乃至身体的几率。

  除此之外,还需要注意用眼时间,避免双眼紧盯屏幕,使得眨眼次数减少引起泪膜水分过度蒸发,而出现眼干问题。必要时,可备上缓解眼疲劳、干涩的眼药水,但在使用期间要观察,如眼药水能缓解疲劳,但不能眼缓解干涩,小编提醒:各位上班族们,小心自己患上了干眼症。

  上班族在疫情期间遇到干眼症该怎么办?

  干眼症是眼科常见的一种泪液与眼球表面的慢性眼病,症状除了眼睛干涩、视力模糊之外,眼睛发痒、酸胀、异物感、灼热感等也是干眼症状之一,也不排除有些人的泪水分泌充足,也可因眼球表面发炎、油脂失调及泪液膜渗透压过高等引起干眼症。

  干眼与普通的眼睛干涩不同,普通眼睛干涩,减少用眼时间,有充足的睡眠,症状就可以消失,但干眼症是即便用眼时间减少,睡眠时间充足,症状也只是相对得到缓解,但眼睛干涩、异物感等症状还是存在。

  疫情期间,出现干眼症该不该去医院治疗?

  若是怀疑自己有类似干眼症的症状,一般来说,应及时到正规的眼科医院接受检查,查明病因,针对性治疗。但现在正处于疫情时期,为避免交叉感染,不建议眼部不适就立即到医院就诊。

  建议上班族们,可以根据以下4点因素判断,是否应该立即就诊还是暂缓就诊:

  ①如果是环境、用眼方式引起的干眼,只要改善环境和用眼方式,症状会不治而愈;

  ②如果本身患有某些疾病可引起的干眼症,治疗好疾病,干眼便会消失;

  ③如果是先天性无泪腺、年纪增长导致泪腺功能退化而引起的干眼症,可以在医生的指导下使用眼药水、睡前涂上润滑膏药、热敷、戴挡风眼镜等方法进行治疗;

  ④如果是已确诊为干眼,但滴用人工泪液效果不佳,或者用量过多,可考虑简单的门诊步骤根治泪水分泌不足的问题或者通过干眼spa治疗,具体就诊时间可以跟医院进行联系。

  干眼症是一种治疗时间比较长的眼病,并非一招见效,只有坚持配合治疗以及养成健康的用眼习惯,才能将干眼症治愈。上班族若患有干眼症,应该积极配合治疗,切勿拖延;若有眼睛干涩症状,应多休息,不要过度用眼。

  此外,疫情期间,除了注意用眼时间,还要时刻提醒自己保持双手干净,不要揉眼、搓眼,必要时,可使用具有消毒作用的湿纸巾擦干净手,再用干纸巾擦干,轻轻揉眼即可。并且办公用品要定期用酒精消毒,如电话、打印机、电脑键盘、鼠标、门把手等,避免双手触碰时将病毒带入体内。