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夏日预防紫外线,选择墨镜有妙招

来源:昆明眼科医院 2019-06-01 次阅读

        看电影的时候,经常能看到一些代表着反派或保镖的黑衣人穿着西服戴着墨镜,一副酷炫拉风、高深莫测的模样,不得不感慨墨镜真是装逼必备啊~
 
        不过,戴墨镜可不只是为了凹造型,墨镜又被称为太阳镜,主要功能是为了在强光下吸收或遮挡一部分光线,减少对眼睛的刺激。盛夏外出时或者在海滩边经常见到戴太阳镜的人士,这是个保护眼睛的好习惯,如果你崇尚户外运动,就更要备一副太阳镜来过滤紫外线了。

 户外运动要注意紫外线

        紫外线会对眼睛造成这些的伤害
 
        紫外线虽然看不见摸不着,但大量接触就会对身体和眼睛造成伤害。如果眼睛一下接触大量的紫外线,例如进行烧焊工作、连续数小时滑水、滑雪等却不戴保护眼罩,就有可能令眼角膜被灼伤,造成眼睛刺痛、畏光、泪水、眼红等。
 
        如果在室外不注重保护、让眼睛长年受到紫外线侵损,则有可能增加眼睛生成胬肉的风险。胬肉是一种呈三角形的不健康的组织,可导致间歇性的视觉模糊,严重时会遮盖瞳孔,令视力受影响,渔民、农夫等经常在户外工作的人士比较容易患上这种眼疾,需接受切除手术。此外,白内障、黄斑退化等眼疾也可能与长期接触紫外线有关。所以紫外线是不容小觑的。

 紫外线可对眼睛造成伤害

        如何选墨镜?教你这几招
 
        墨镜的主要功效是预防紫外线,因此能否有效防紫外线是选择墨镜时的重要考虑因素。要选择合适的墨镜,可以参考以下几种鉴别方式:
 
        (1)紫外线的波长在100至400纳米之间,波长越短,破坏性越强。选择墨镜时注意说明书,尽量选择注明了能过滤波长在310纳米或以下的紫外线的墨镜。
 
        (2)要注意镜片的颜色。许多人选择镜片颜色单凭喜好,但其实里面也有学问。深色的不一定好,因为镜片也需要一部分光线穿透,眼睛才看得舒服自然。灰色能让所有光线的颜色均匀穿透,是很好的选择,棕色和绿色也不错,蓝色、紫色会让较多接近紫外光波长的蓝光和紫光穿透,容易损害眼睛。
 
        (3)眼镜的设计方面,选择能覆盖双目的比较好,这样可以预防四面八方折射而来的紫外线。
 
        (4)在镜片的质素方面,应选择打磨均匀的镜片。各位在选择的时候可以把墨镜朝成直线的对象看,并向上、下、左、右移动,如果透过镜片所看的始终成一直线,这说明镜片打磨程度良好。
 
        其实紫外线在任何天气都存在,因此无论在什么天气外出,也应为眼睛做好防紫外线的保护措施。如果在阴天或在冬天时不习惯戴墨镜,可以佩戴可过滤紫外线的眼镜,保护眼睛。